教师是学生的引路人，其心理健康状况直接影响到学生的成长和发展。当我们越来越重视学生的心理健康的时候，也应多关注教师的心理健康状态。为促进乡村教师的身心健康，增强应对压力自我心理调适的能力，清华伟新乡村教育振兴云课堂推出“教师压力管理及心理调适”课程。云课堂由清华大学教育基金会伟新基金提供支持。

      3月29日，清华伟新乡村教育振兴云课堂第15讲云端开启，本讲由清华大学心理学系博士，北京教育学院教育干部学院讲师，北京教育学会教育心理学专委会秘书长黄琳妍讲授“教师压力管理及心理调适”。来自21个省92个县区的清华大学乡村振兴远程教学站所在地的乡村教师5.9万余人在线参加学习。

黄琳妍授课

      黄琳妍从心理学角度解读压力，并阐释如何正确的认识压力，如何用一个积极的心态去对待压力。她指出，应当学会接纳压力，正视消极情绪，梳理积极情绪，接受变化，包容多元，自我调整，发现生活中的美好。她还介绍了一些生活中增加自身安全感与情绪稳定的方法、情绪体验、心理调适方法，并鼓励乡村教师们积极重塑工作和生活，活出幸福的自己，进一步提升教师职业的幸福感。